Get in shape, get it done,

Geniet van een van onze workouts, werk aan je lichaam en geniet van het resultaat Meer »

Instructions

Praatje, plaatje, daadje. Elke oefening wordt duidelijk uitgelegd, voorgedaan, uitgevoerd, begeleid. Meer »

Goals

Persoonlijke doelen bereiken grenzen overschrijden. Oefeningen worden aangepast aan jouw doelen. Meer »

Focussed

Uiterste concentratie en persoonlijke begeleiding bij uitvoeren van spiergroep gerichte oefeningen. Meer »

Work & Sweat

BootBurg workouts zorgen dat je hard werkt, calorieën verbrandt en flink zweet. Meer »

Teaming

Teaming, no one left behind, go for it. Oefeningen voor teams en groepen waarbij samenwerking en timing Meer »

Burners

Burners oefeningen. Met je eigen lichaamsgewicht het maximaal haalbare bereiken. Meer »

Fun Factor

Gemotiveerd werken aan je lichaam en algehele conditie met een belangrijke Fun Factor. Meer »

More Core

More core betekent bij BootBurg diversiteit in buikspieroefeningen voor gehele core gebied. Meer »

Professionals & Fanatics

Professionals & Fanatics specifieke oefeningen voor oa MudMasters, Strong Viking Run en andere Mud en Obstacle runs. Meer »

Companydrills

Samen met collega\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\'s te werk gaan en het uiterste uit elke oefening halen. Meer »

Burn those legs strandparcours

Elke spiergroep krijgt de juiste aandacht...... Meer »

Uithoudingsvermogen, heuvelparcours

Verleg jouw grenzen, ga tot het uiterste, verbeter jouw conditie en uithoudingsvermogen...... Meer »

Jeugdprojecten......

Leren bewuster omgaan met voeding, beweging en gezondheid...... Meer »

Obstacle run trainingen

Uitdagende parcours, all levels trainingen, fysiek en mentaal sterker.... Meer »

Voorbereiden bedrijfsteams voor deelname Mud runs

Planning, voorbereiding, coaching, begeleiding, uitvoering..... Meer »

Company workouts, teambuilding, goalsetting, fun....

Gezonde en fitte medewerkers, sterker team, lager verzuim, meer plezier..... Meer »

Speciale 90 minuten workout edities met gemixte teams....

Maandelijks een speciale 90 minuten editie als gezamenlijk BootBurg evenement..... Meer »

Realistisch voorbereidende workouts voor Obstacle runs...

Hardloop, heuvel, strand en waterparcours, ultieme voorbereiding..... Meer »

Extra uitdagende workouts.....

Extra dynamiek door gebruik van een CrossXvest WeightVest.... Meer »

Persoonlijke grenzen verleggen......

Door coaching persoonlijke doelen bereiken en grenzen verleggen.... Meer »

Waterparcours.....

Outdoor trainen en een speciale 90 minuten editie met zwemparcours Meer »

Gezamelijke overwinningen.......

Samen naar een bepaald doel trainen..... Meer »

Outdoor Sport & Beweging projecten voortgezet onderwijs......

Organiseren van sportdagen en sportevenementen.... Meer »

Beachworkouts......

Meer »

Uphill-training.....

Meer »

Pure teaming.....

Meer »

Together...

Meer »

 

Nieuwjaarsduik IJburg

Nieuwjaarsduik IJburg 01-01-18 12:00-13:00 Centrumeiland (Blijburg strand)

Registratie voor 01-01-2018 opent op 01-11-2017


 

 

 Help jij mee om er opnieuw een enorm sportief succes van te maken? 

De Nieuwjaarsduik is een ware Hollandse traditie. In Scheveningen gaan jaarlijks zo’n 10.000 Nederlanders het water in om het nieuwe jaar goed te beginnen. En ook in de rest van het land wordt inmiddels volop gedoken: in totaal zijn er 45.000 Nieuwjaarsduikers. Jij kan daarbij horen!

Op 01-01-2017 organiseerde “BootBurg Outdoor Workouts” voor de derde keer de enige en echt sportieve Nieuwjaars duik op IJburg. Ook deze duik mocht je echt niet missen! Op het centrumeiland strand, beter bekend als het Blijburg strand met vooraf een korte sportieve warming-up verassing. Begin het jaar eens echt anders, begin het jaar fris, fruitig, sportief, energiek en gezond.

Deze Nieuwjaarsduik is een geregistreerde Unox duik locatie

nieuwjaarsduiklogo

Hoofdsponsor van de Nieuwjaarsduik 2017 was Bagels&Beans

uktvcgn7

Hoe het idee in 2014 ontstaan is..en een korte terugblik..

 

…..het gevolg

In 2015 waren het meer dan 60, …..in 2016 een stijging naar 246 en in 2017 302. Stuk voor stuk blije, vrolijke, lachende en dansende deelnemers. Muziek, warme chocomelk, sfeer en niet te vergeten bewust gezond bezig zijn. Mission Accomplished! In 2018 pakt BootBurg Outdoor Workouts opnieuw groter, beter, professioneler uit. Speciale dank aan IJburgTV en onze sponsoren voor het mogelijk maken van dit geweldig evenement. Filmpje van IJburgTV.




…..het vervolg…..
Nieuwjaarsduik IJburg 01-01-18 12:00-13:00
Centrumeiland Strand
Sportief, Groter, Spektakel, Plezier, Food&Drinks, Muziek, Genieten!
img_3100

Nieuwjaarsduik bij Centrumeiland Strand (bij Blijburg)

…after movie….

Geplaatst door IJburgTV op vrijdag 1 januari 2016

 

…movies 2017….

Drone opname door Phantom Projects en reportage door IJburgTV

Pers en media
Persteams kunnen zich richten tot onze persvoorlichter Anita Wassink die ook persvoorlichter is van ASR Verzekeringen.
Contact opnemen met Anita kan via het contact formulier. Selecteer “Persvoorlichter Nieuwjaarsduik”

Sponsoring

Dit evenement wordt georganiseerd door “BootBurg Outdoor Workouts” en mogelijk gemaakt dankzij onze hoofdsponsor “Bagels&Beans”, de sub sponsoren “Gemeente Amsterdam”, het “Rode Kruis”, “Amsterdamse Reddingsbrigade”, “Stichting ViiA”, strandpaviljoen “Blijburg”, “Winkelcentrum IJburg”, “Kristien Wolff-Zuiderveld”, “Sanja de Vries” en last but not least “Unox”.

Registratie voor 01-01-2018 opent op 01-11-2017!