{"id":2590,"date":"2016-09-02T10:18:45","date_gmt":"2016-09-02T09:18:45","guid":{"rendered":"https:\/\/bootbw.site.transip.me\/?page_id=2590"},"modified":"2026-10-30T19:31:12","modified_gmt":"2026-10-30T18:31:12","slug":"ladies-only-workout","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/bootburg.com\/?page_id=2590","title":{"rendered":"Ladies Only Workout voor Ladies & Moms"},"content":{"rendered":"
\n
\"Groep<\/figure>\n<\/div>\n\n
\n
\n
\n
\n\n

Ladies Only Workout voor Ladies & Moms<\/h2>\n\n\n

BootBurg Outdoor Workouts hecht grote waarde aan Quality time voor jezelf!<\/strong><\/p>\n

Het BootBurg Outdoor Workouts concept \u2018Ladies Only Workout\u2019<\/strong> combinatie “Moms Only Workout”<\/strong>. Een training in de buitenlucht speciaal voor stoere dames. Want vrouwen die sporten, voelen zich beter (bron: Nike research).<\/p>\n

De training is bedoeld voor vrouwen die een fitter, sterker en strakker lichaam willen en bereid zijn hier \u00e9\u00e9n uur per week aan te werken. Je spieren worden geprikkeld waarbij je meerdere spiergroepen tegelijk gebruikt. Met deze methode boek jij\u00a0in relatief korte tijd (60 minuten) sneller het gewenste resultaat.<\/p>\n

Je wordt getraind door een professionele en gecertificeerde trainer die precies ziet waar jouw grenzen liggen, welke stimulans jij wel of juist niet nodig hebt om net een beetje verder te gaan. Hij motiveert, stimuleert en monitort. Hij laat je lachen maar laat je zeker ook zweten en zelfs een beetje pijn lijden. Dat allemaal om jouw eigen uurtje buiten spelen zo optimaal mogelijk te benutten. Je krijgt persoonlijke aandacht in klein-groepsverband.<\/p>\n

Wanneer<\/strong>: elke woensdag van 11:00 tot 12:00 uur BBB&B (Billen, Buik, Benen en Bekken) <\/strong>en vrijdag van 09:00 tot 10:00 uur Krachttraining<\/strong>.<\/p>\n

Waar<\/strong>: In het Theo van Gogh park, recht tegenover Emmy Andriessestraat 238 op het grasveld<\/p>\n

Proefles \u20ac 10,10.<\/strong> Vraag eerst de reserveringscode aan via het contactformulier<\/a>. Je ontvangt vervolgens per e-mail een link, waarmee je daarna zelf een proefles kunt reserveren.<\/p>\n

9 redenen om je in te schrijven voor de Ladies & Moms Only Workout;<\/strong><\/p>\n