Wim Hof Methode

BootCamp op IJburg, sneller, sterker, beter

Kennismaken met de Wim Hof Methode (WHM)?

 

De Wim Hof Methode is een simpele maar zeer doeltreffende methode om je fysieke en mentale weerbaarheid te vergroten. De methode is gebaseerd is op drie pijlers:
# ademhalingsoefeningen, # mindset en # koudetraining (ijsbad).

De workshop wordt verzorgd door Bart van Stein, gecertificeerd WHM instructeur.

In deze workshop wordt uitgelegd hoe de WHM werkt en wat het doet met je lichaam. Met de ademhalingsoefeningen kom je meer tot je zelf en bereid je je voor op het ijsbad. Met de koudetraining leert je lichaam sterker te worden. Het geeft een mentale en fysieke boost. Voelen is weten.

Data: Zondag 3 okt – Zondag 7 nov – Zondag 12 dec
Tijd: 12.30 tot 17.30 uur
Kosten: € 99,-
Locatie: Clubgebouw van watersportvereniging op IJburg. Krijn Taconiskade 446, 1087 HW Amsterdam

De workshop wordt afgesloten met zelfgemaakte verse soep, een broodje en een drankje.

Mocht je vragen hebben over de workshop, neem dan gerust via het contactformulier, en selecteer de optie WHM.

In verband met Corona is de groepsgrootte maximaal 10 personen. Uiteraard zal verder aan de RIVM richtlijnen worden voldaan en informatie daarover wordt verstrekt bij inschrijving.

Amsterdam IJburg
– Zondag 3 okt 12.30 tot 17.30 uur – Zondag 7 nov 12.30 tot 17.30 uur – Zondag 12 dec 12.30 tot 17.30 uur

Reserveer je plek via de reserveringskalender om deel te kunnen nemen. Selecteer en klik je dag(en), klik op de gewenste tijd(en), vul je gegevens in en bevestig je reservering. Eenvoudig, simpel en snel.
Betalen doe je veilig en eenvoudig via je eigen bank door middel van een factuur die je na je reservering per email ontvangt.

Kalender


security code
Reserveer
Call Now Button
Chat
1
Stel je vraag
Hi BootBurg Outdoor Workouts, ik heb een vraag.