Wim Hof Methode

BootCamp op IJburg, sneller, sterker, beter

Kennismaken met de Wim Hof Methode (WHM)?

 

De Wim Hof Methode is een simpele maar zeer doeltreffende methode om je fysieke en mentale weerbaarheid te vergroten. De methode is gebaseerd is op drie pijlers:
# ademhalingsoefeningen, # mindset en # koudetraining (ijsbad).

De workshop wordt verzorgd door Bart van Stein, gecertificeerd WHM instructeur.

In deze workshop wordt uitgelegd hoe de WHM werkt en wat het doet met je lichaam. Met de ademhalingsoefeningen kom je meer tot je zelf en bereid je je voor op het ijsbad. Met de koudetraining leert je lichaam sterker te worden. Het geeft een mentale en fysieke boost. Voelen is weten.

Datum: Zondag 22 november 2020 (twee aparte workshops)
Tijd: 12.30 tot 16.30 uur
Kosten: € 110,-
Locatie: Edward Wrightstraat 14 op IJburg, Amsterdam.

De workshop wordt afgesloten met zelfgemaakte verse soep en een drankje.

Mocht je vragen hebben over de workshop, neem dan gerust via het contactformulier, en selecteer de optie WHM.

In verband met Corona is de groepsgrootte maximaal 6 personen. Uiteraard zal verder aan de RIVM richtlijnen worden voldaan en informatie daarover wordt verstrekt bij inschrijving.

Amsterdam IJburg
– Zondag 22 oktober en Zondag 25 november 2020, 12:30 – 16:30 uur

Reserveer je plek via de reserveringskalender om deel te kunnen nemen. Selecteer en klik je dag(en), klik op de gewenste tijd(en), vul je gegevens in en bevestig je reservering. Eenvoudig, simpel en snel.
Betalen doe je veilig en eenvoudig via je eigen bank door middel van een factuur die je na je reservering per email ontvangt.

Kalender


security code
Reserveer
Call Now Button
Chat openen
1
Hi BootBurg Outdoor Workouts, ik heb een vraag.