Dare2Workout, 1,5 uur pure fysieke én mentale uitdaging
Ben jij klaar voor een training die verder gaat dan standaard bootcamps? Train met gelijkgestemden die grenzen niet alleen opzoeken, maar verleggen. Waar niemand de ander laat vallen en teamwork de norm is.
Dare2Workout is het vernieuwde concept van de oorspronkelijke Extreme groepstraining, elke zondagochtend 09:30–11:00.
Een hechte groep die opvalt door saamhorigheid, doorzettingsvermogen, spierkracht en cardiovasculaire fitheid.
Voor wie?
- Gevorderde extreme sporters die verder willen dan standaard intensiteit
- Team players die presteren onder druk en elkaar willen uitdagen
- Atleten die mentaal net zo hard willen groeien als fysiek
Wat kun je verwachten?
- 1,5 uur non-stop werk: krachtblokken, sprint-/intervalsets, partner-drills, solo-killers, piramide methode, mind-fucks, breath-takers, Insanity
- Progressive overload: op kracht en conditie
- Coach pressure: de trainer pusht je om door te zetten, opgeven is geen optie
- Team challenges: samen uit, samen stuk, samen thuis
- Focus op techniek: onder vermoeidheid (veilig én effectief)
- Besloten WhatsApp groep: voor onderlinge communicatie
Toelating (alleen op uitnodiging)
- Slottijd 09:30 uur is beschermd met een pincode en alleen voor het team zichtbaar
- Intake & try-out, korte screening van belastbaarheid, techniek en mindset
- Het team en trainer beslist over plaatsing om groepsniveau en veiligheid te borgen
- Let op: dit is geen instaptraining
Dare2Workout! Voor wie niet bang is om zichzelf gedurende de hele sessie meerdere keren tegen te komen, en toch door te gaan. “‘Sorry, ik kan niet meer’ verdwijnt uit je woordenboek… en wordt ‘Nee, ik geef niet op.’”
Losse workout € 12,10
Rittenkaarten
5 workouts € 54,45
10 workouts € 102,85
15 workouts € 154,28
20 workouts € 193,60
25 workouts € 242,00
30 workouts € 272,25
35 workouts € 317,63
40 workouts € 338,80
45 workouts € 381,15
50 workouts € 408,38
55 workouts € 449,21
60 workouts € 490,05
65 workouts € 530,89
70 workouts € 571,73
75 workouts € 612,56
80 workouts € 653,40
85 workouts € 694,24
90 workouts € 735,08
95 workouts € 775,91
100 workouts € 816,75
Selecteer de gewenste dagen en tijden om te trainen in groepsverband.
Elke dag is een rit. Wil je bijvoorbeeld 30 ritten, selecteer dan 30 data. Prijs per rit daalt naar gelang het aantal ritten.
Aangekochte ritten behouden hun aankoopwaarde tot je daadwerkelijk getraind hebt. Er is dus geen sprake van een beperkte houdbaarheidsdatum.
Aanpassen van een rit kan tot 1 minuut voor de training dmv een persoonlijke inlogcode die je na afronden van het reserveringsproces via mail ontvangt.
De ritten zijn voor alle groepstrainingen te gebruiken, dus als je een andere workout wilt proberen, combineren of overstappen, kan dat.
Uitzonderingen
Bij minder dan 4 reserveringen zal de sessie niet doorgaan, en zal je reservering automatisch naar de sessie van 10:00 uur verplaatst worden.
Amsterdam IJburg
– Zondag 09:30 – 11:00 uur – Theo van Gogh Park – Dare2Workout
Verzamelpunt Theo van Gogh park, recht tegenover Emmy Andriessestraat 238 op het grasveld
Reserveer je plek via de reserveringskalender om deel te kunnen nemen. Je kunt tot 300 dagen vooruit reserveren. Selecteer en klik je dag(en), klik op de gewenste tijd(en), vul je gegevens in en bevestig je reservering. Eenvoudig, simpel en snel.
Betalen doe je veilig en eenvoudig via je eigen bank door middel van een factuur die je na je reservering per email ontvangt.