Get in shape, get it done,

Geniet van een van onze workouts, werk aan je lichaam en geniet van het resultaat Meer »

Instructions

Praatje, plaatje, daadje. Elke oefening wordt duidelijk uitgelegd, voorgedaan, uitgevoerd, begeleid. Meer »

Goals

Persoonlijke doelen bereiken grenzen overschrijden. Oefeningen worden aangepast aan jouw doelen. Meer »

Focussed

Uiterste concentratie en persoonlijke begeleiding bij uitvoeren van spiergroep gerichte oefeningen. Meer »

Work & Sweat

BootBurg workouts zorgen dat je hard werkt, calorieën verbrandt en flink zweet. Meer »

Teaming

Teaming, no one left behind, go for it. Oefeningen voor teams en groepen waarbij samenwerking en timing Meer »

Burners

Burners oefeningen. Met je eigen lichaamsgewicht het maximaal haalbare bereiken. Meer »

Fun Factor

Gemotiveerd werken aan je lichaam en algehele conditie met een belangrijke Fun Factor. Meer »

More Core

More core betekent bij BootBurg diversiteit in buikspieroefeningen voor gehele core gebied. Meer »

Professionals & Fanatics

Professionals & Fanatics specifieke oefeningen voor oa MudMasters, Strong Viking Run en andere Mud en Obstacle runs. Meer »

Companydrills

Samen met collega\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\'s te werk gaan en het uiterste uit elke oefening halen. Meer »

Burn those legs strandparcours

Elke spiergroep krijgt de juiste aandacht...... Meer »

Uithoudingsvermogen, heuvelparcours

Verleg jouw grenzen, ga tot het uiterste, verbeter jouw conditie en uithoudingsvermogen...... Meer »

Jeugdprojecten......

Leren bewuster omgaan met voeding, beweging en gezondheid...... Meer »

Obstacle run trainingen

Uitdagende parcours, all levels trainingen, fysiek en mentaal sterker.... Meer »

Voorbereiden bedrijfsteams voor deelname Mud runs

Planning, voorbereiding, coaching, begeleiding, uitvoering..... Meer »

Company workouts, teambuilding, goalsetting, fun....

Gezonde en fitte medewerkers, sterker team, lager verzuim, meer plezier..... Meer »

Speciale 90 minuten workout edities met gemixte teams....

Maandelijks een speciale 90 minuten editie als gezamenlijk BootBurg evenement..... Meer »

Realistisch voorbereidende workouts voor Obstacle runs...

Hardloop, heuvel, strand en waterparcours, ultieme voorbereiding..... Meer »

Extra uitdagende workouts.....

Extra dynamiek door gebruik van een CrossXvest WeightVest.... Meer »

Persoonlijke grenzen verleggen......

Door coaching persoonlijke doelen bereiken en grenzen verleggen.... Meer »

Waterparcours.....

Outdoor trainen en een speciale 90 minuten editie met zwemparcours Meer »

Gezamelijke overwinningen.......

Samen naar een bepaald doel trainen..... Meer »

Outdoor Sport & Beweging projecten voortgezet onderwijs......

Organiseren van sportdagen en sportevenementen.... Meer »

Beachworkouts......

Meer »

Uphill-training.....

Meer »

Pure teaming.....

Meer »

Together...

Meer »

 

Claim je lijf terug!

Claim je lijf terug!

Durf jij jezelf nog in de spiegel te bekijken? Nou? Wees daar eens eerlijk in? Is het beeld van het lijf wat je ziet datgene dat je graag zou willen zien? Of is dat van een lijf die jij niet meer herkent van vroeger?

Je leven als moeder, misschien ook “huismanager”, alles voor iedereen in het gezin regelen. Tijd voor jezelf is schaars, tijd voor je lijf is er eigenlijk niet meer. Je bent gelukkig maar voelt je niet gelukkig met het gevolg van de schaarste in tijd.

Je hunkert stiekem naar een gezonder, gelukkiger lijf, weer een fitter, energieker en fysiek sterkere vrouw willen zijn.

In 2018 start er een interessant concept die jou hiermee een kickstart geeft.

In groepsverband, onder professionele begeleiding, samen uit, samen doelen bereiken, samen van een sportieve activiteit genieten, een samen thuis gevoel creëren en tegelijkertijd samen met en voor een ieder haar en jouw eigen lijf terug claimen.

Vanaf de eerste stap tot jij jouw lijf weer terug hebt begeleid worden door een team van professionals. Een voedingsdeskundige, een sportinstructeur, een Detox coach, een yoga en meditatie instructrice, een chiropractor, een osteopaat, en een fysiotherapeut. Jouw team en dat allemaal voor jouw lijf, jouw leven.

5 weken lang deelnemen aan en genieten van verschillende fysieke activiteiten, bewuster leren eten, bewegen, genieten, ontspannen en leven. Mentaal, fysiek en geestelijk jezelf vinden en weer in balans komen.

Het is geen programma, geen pakket, niet tijdelijk maar een stijl als onderdeel van jouw leven…..

“Voeding – inspanning – ontspanning – cleansing – Detox – meditatie – inspiratie – bewustwording – begeleiding – plezier – vitaliteit – energiek – gezondheid”

Kosten voor deelname aan dit concept zijn € 500,00. Afhankelijk van het moment van inschrijving kun je € 50,00 besparen en ontvang je vijf Ladies Only trainingen cadeau.

De start van dit programma is na de meivakantie 2018 gepland. Op een latere datum instappen is niet mogelijk.

Reserveer jouw plek

Kalender


Coupon code (optioneel):

security code
Reserveer