Personal Concept

BootCamp op IJburg, sneller, sterker, beter

 

Personal Concept

Personal Training, Coaching and more…..Hoe persoonlijk wil jij het hebben?

Each person holds so much power within themselves that needs to be let out. Sometimes they just need a little nudge, a little direction, a little support, a little coaching, and the greatest things can happen.

Het BootBurg Outdoor Workouts Personal Concept is een uniek, kwalitatief high-end Personal Coaching & Training. Jouw eigen trainer, coach, motivator en “trainingsmaatje” die jou telkens weer weet uit te dagen om net dat extra beetje meer te doen.

Je traint volgens een beproefde methode en leert de juiste technieken op jouw eigen tempo. Je wordt geleerd bewuster te trainen en de signalen van je lichaam te herkennen en te begrijpen. Je krijgt er een fitter, sterker, energieker, gezonder lichaam en ontwikkeld er een mentaal krachtigere mindset door.

Aantal redenen om te kiezen voor het Personal Concept
– Doorbreken storende patronen mbt beweging, voeding, lifestyle
– Trainingsondersteuning voor beginnende en ervaren sporters
– Gecoacht en gemotiveerd worden om effectiever en bewuster te bewegen
– Belastbaarheid van het lichaam (weer of verder) vergroten
– Aanleren verbeterde lichaamshouding
– Begeleiding bij herstarten na een blessure of medische ingreep
– Het (terug) winnen van kracht, conditie en mobiliteit
– Verbeteren sprintsnelheid, reactievermogen en wendbaarheid
– Gecontroleerd gewichtsverlies
– Toename spiermassa
– Verfijnen spierdefinitie

Het Personal Concept is opgebouwd uit een aantal modules waaronder een sport intake, 60 minuten Personal Training sessies, persoonlijk voedingsplan, Detox plan en evaluatiemomenten. De sport intake module en de evaluatiemomenten kunnen op afspraak worden ingepland. Inbegrepen gratis gebruik van de nieuwste en beste high quality training-gears.

Voordelen van het Personal Concept
– Meer persoonlijke aandacht dan dat je verwacht
– Op maat gemaakt en gefaseerd programma
– Iemand die jouw lichaam en spieren begrijpt
– Jou helpt realistische doelstellingen te bepalen en te behalen
– Adviseert jou bij het kiezen van de juiste voeding
– Luisterend oor, klankbord en oog voor detail
– Mental coaching
– Na elke training uitgebreide feedback rapportage inclusief in depth analyse
– Hartslag monitoring programma (data driven coaching)
– Alkalisch water (toxine vrij, hoog PH gehalte 9,5-11,5)

Persoonlijke wensen, doelen, het aantal lessen, de totale periode (short or long term relatie) wordt tijdens een online of persoonlijk intakegesprek besproken. Uitgangspunt is dat alles bespreekbaar is.

Normaal tarief losse PT:
€ 60,00 per persoon per training van zestig (60) minuten

Gereduceerd pakkettarief:
Afhankelijk van aantal trainingen en totale periode van trainingen daalt het uurtarief.

Personal 1 persoon (solo):
Tot en met 10 trainingen € 54,00
Vanaf 11 trainingen € 51,00
Vanaf 21 trainingen € 48,00
Vanaf 25 trainingen € 48,00 incl. Detox pakket
Vanaf 30 trainingen € 48,00 incl. twee gratis sessies

Personal 2 personen (duo):
Tot en met 10 trainingen € 51,00 p/p per training
Vanaf 11 trainingen € 48,00 p/p per training
Vanaf 21 trainingen € 45,00 p/p per training
Vanaf 25 trainingen € 45,00 p/p per training incl. één gratis sessie
Vanaf 30 trainingen € 45,00 incl. Detox pakket

Kosten aparte modules:
– Sport intakegesprek € 150,00 (60 minuten, incl. 7 punts vet meting, BMI meting, zuurstofgehalte meting, hartslag meting, incl. verslag).
– Persoonlijk voedingsplan € 150,00 (incl. intake, vet meting, evaluatie momenten en verslag)
– Detox plan € 127.53  (9 dagen, incl. intake en 11 dagen WhatsApp coaching)

Spreekt dit concept jou aan en wil je direct of op kort termijn aan de slag? Neem dan eerst contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Wil je meer weten over dit concept, de mogelijkheid om als duo, trio of quattro te trainen, of heb je speciale wensen? Neem ook dan contact op via het contactformulier en kies de optie Personal Concept.

Reserveer jouw plek via de reserveringskalender om deel te kunnen nemen. Je kunt tot 300 dagen vooruit reserveren.

Selecteer de dagen dat je wilt trainen, klik op de gewenste tijden, vul je gegevens in en bevestig je reservering. Eenvoudig, simpel en snel.

Elke dag is een rit. Wil je bijvoorbeeld 30 ritten, selecteer dan 30 data. Prijs per rit daalt naar gelang het aantal ritten.

Aangekochte ritten behouden hun aankoopwaarde tot je daadwerkelijk getraind hebt. Er is dus geen sprake van een beperkte houdbaarheidsdatum.

Aanpassen van een rit kan tot 24 uur voor de training dmv een persoonlijke inlogcode die je na afronden van het reserveringsproces via mail ontvangt.

Betalen doe je veilig en eenvoudig via je eigen bank door middel van een factuur die je na je reservering per email ontvangt.

Kalender


Coupon code (optioneel):

security code
Reserveer
Call Now Button
Chat
1
Stel je vraag
Hi BootBurg Outdoor Workouts, ik heb een vraag.