Serieus aan het overwegen om bepaalde “storende factoren” te veranderen? Een levensstijl vinden die beter bij jou past? Een levensstijl waarbij jij je fitter, sterker, gezonder, vol levenslust en energieker dan nu voelt? Een ritme waar jij je behaaglijk bij voelt? Dit dagelijks?
Als professioneel trainer-coach begeleid ik jou op een motiverende, energieke, doelgerichte en holistische wijze bij coachingsvragen die betrekking hebben op mentale of fysieke uitdagingen.
Tijdens een kennismakingsgesprek vertel ik je over mijn achtergrond, werkwijze, jij over jezelf, je wensen, doelen, dromen en ontdekken we samen of het klikt. Zo krijg je direct inzicht in wat je van mij en jezelf kunt verwachten.
Door middel van het integreren en combineren van beweging (inspanning) en meditatie (ontspanning) in een natuurlijke omgeving (de frisse buitenlucht), gaan we vervolgens aan de slag.
Ik help je onder andere op weg met;
- vergroten van zelfvertrouwen
- overwinnen van faalangst en onzekerheid
- leren omgaan met drukte en stress
- enthousiasme en energie terugvinden
- incasseringsvermogen vergroten
- je sportieve doelen te bereiken
- jezelf inspireren
- motiveren om intens te kunnen genieten
- mindset aan te scherpen door belemmerende overtuigingen anders te zien
- bewustzijn te vergroten
- verbinding lichaam en geest te verbeteren
- je energetisch balans vinden
- authentieke gedrag en gevoel voor eigenwaarde duurzaam positief beïnvloeden
- jezelf leren te accepteren om vervolgens storende factoren te kunnen veranderen
Beweging is een belangrijk ingrediënt van het leven. Om iets te laten leven, moet het in beweging zijn.
Tijdens een full body workout, boks training, hardlopen, meditatie, een openhartig gesprek of combinatie ervan, komen wellicht enkele of alle bovenstaande aspecten aan bod.
Door het integreren van verschillende trainings en coaching methoden ontstaat er een gevarieerde sessie.
Dankbaar om m’n kennis met jou te kunnen delen, om je in je verander of groeiproces te mogen ondersteunen.
Beleef het zelf, als je al een poosje in een bepaalde routine vastzit, terwijl je diep van binnen weet dat je beter verdiend en kunt….
Het moment dat je na enkele maanden tevreden en wellicht eerst verbaasd terugkijkt, naar de periode voor de start….en jezelf verwijt dat je de stap niet eerder hebt durven te nemen.
Each person holds so much power within themselves that needs to be let out. Sometimes they just need a little nudge, a little direction, a little support, a little coaching, and the greatest things can happen.
Neem gerust contact met mij op.
Ik ben Steve Relyveld. Wie ben jij?