Geniet
In de buitenlucht aan je gezondheid werken geeft een geweldig gevoel van een zijn met de natuur en de omgeving, het boost je energie levels naar ongekende hoogtes.
Uit diverse wetenschappelijke onderzoeken is gebleken dat sporten in de buitenlucht op vele manieren bijdraagt aan een gezonder lichaam.
– de aanmaak van vitamine D
– het lichaam hersteld sneller na een workout
– hoger zuurstof gehalte in buitenlucht
– gevoel van versterkte weerbaarheid
– stimuleren van aanmaak serotonine
– meer energie
– tegengaan van stress, spanning en depressies…..